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El exceso no suele ser bueno para nadie

Como bien dice mi artículo de hoy los excesos no son buenos para nadie, ni en lo referente a comida, ni a ejercicio no siquiera al trabajo o si me apuras a las juergas desmesuradas. El ser humano tiene un vicio exagerado, y es el de llevar al límite cualquier cosa de la que hace, por ejemplo que me como un pastel y me gusta mucho pues me como dos o tres, que me tengo que poner a dieta y perder peso coge la más estricta, esa que nos deja casi débiles y sin poder casi respirar. Que nos ponemos hacer limpieza en casa hasta que no terminamos no paramos, no nos limitamos hacer una habitación a fondo hoy y otra mañana, no todo de golpe. Yo me considero una de esas personas y enseguida cuento el porqué, ya que quiero dejar claro que los términos medios también existen y no estaría demás replanteárselo y ver hasta qué punto ciertas cosas se puede llegar a remediar.

Os cuento, se casa mi hermana, y claro como nos avisaron con poco tiempo ya debes hacer tus cuentas de otra manera, claro so se trata de una boda que se prepara con mucho tiempo de antelación en el que ya sabe que te debes poner a dieta, dejarte crecer el pelo y ahorrar para el regalo que te va a costar un montón. Pues bien como muy amiga de las dietas no soy sabía que la única forma de perder algo de peso y poder entrar en un vestido más o menos en condiciones, era cerrándome el pico y haciendo el máxime ejercicio posible, claro como buena hija de mi madre que soy o me pongo o no me pongo. Todo tiene un proceso y no se puede hacer a lo loco, es decir si vamos a empezar con ejercicio al igual que construir una casa se debe hacer por el tejado, lo normal es empezar con poquito, con tranquilidad, que e, cuerpo vaya cogiendo soltura, pues bien todos estos consejos los dejé guardados en un armario, porque el primer y el segundo día parecía que se acababa el mundo, por supuesto el tercero no me puede levantar de la cama  y tuve que recurrir a http://www.valdepenasfisiosalud.com/ una clínica en la que me hicieron ver que eso no se debe hacer y donde conseguí recuperarme enseguida, gracias a una alimentación sana y ejercicio moderado podre acudir a la boda seguro que muy mona.